0228碳水魔咒
#碳水大坑#约1240kcal
巴旦木1手掌
红枣1捧
85度C：牛奶泡芙1个，芝士蛋挞1个，奶酪蛋糕1个，凯撒大帝1个
新疆奶茶1杯
就是想吃点什么，然后开启了美团潘多拉盒子。想吃芝士类的，但战斗力确实下降了。吃完泡芙，芝士蛋挞只吃了半个就开始腻，奶酪蛋糕也没吃完。凯撒大帝用来解腻，撑着肚子吃完了。霸蛮吃完了剩下的半边芝士蛋挞，实在没能吃完第二个泡芙。好吧，吃了就吃了，热量是过了，但好在不再像之前那样还继续破罐子破摔，还非要把自己肚皮吃爆炸。但是有一点，就是现在真的好困好困，我知道，是许久没能补充的碳水，让我的胰岛素疯狂分泌了。我只记得，吃完坚果都还算清醒，就是进食甜品时，开始逐渐的困起来。血糖，真是神奇。还是要继续保持脂肪供能才行。
我天，我竟然开始情绪低落了，自我不可控的情绪低落。我的天，我真的不能忽视糖这个坏东西了。以后加餐，再馋再饿都是不能摄入高碳水了。
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